《職場の教養に学ぶ》
お題：心と四季の巡り
2026年7月23日(木曜)
【今日の心がけ】小さな変化を楽しみましょう
砂川昇建の思うところ
生活に変化を求める話です。生活に変化を取り入ると言っても、美味しいものを食べる、映画を見る、旅行に行く、新しい服を買う、これらは人生を豊かにしますし、決して悪いことではありません。しかし、満足感は比較的短く、「もっと次が欲しい」という気持ちになりやすい傾向があります。次の変化は、5km走れなかった人が10km走れるようになる。ゴルフで100を切る。英語が話せるようになる。筋トレで去年より10kg重いバーベルを持てる。AIを使いこなして新しい仕事ができるようになる。この変化は、自分自身が変わるので、満足感が長く続きます。私は、人間の心は単なる刺激ではなく、「昨日より今日、自分が少し成長した」という感覚に最も大きな充実感を覚えるのではないかと思います。禅では、「修行に終わりはない」と言われます。山に登ることが目的ではなく、登り続ける人間になること、が目的なのです。昨日より今日、今日より明日、ほんの少しでも前に進む。その積み重ねが人生になります。変化とは何か？何を得られるのか？何が自分を成長させるのか？と自分に問いましょう。
著者 砂川昇建
