《職場の教養に学ぶ》
お題：デジタルと距離を置く
2026年5月4日(月曜)
【今日の心がけ】心の余裕を持ちましょう
砂川昇建の思うところ
デジタルデトックスの話です。私は、スマホは持っていませんから、何の話か分かりませんが、電車も歩く時もスマホを見続けている人は多くいます。ジョブスは、どの服を着るのか脳を使うのを嫌っていつも同じ服を着ていたそうです（ミヤケイッセイのボトルネックです）動画をたくさん見ると、脳が動画を記憶します。つまり、メモリーを使っているのです。しかも、人間の脳の記憶は一か所ではなく、分散されているので、つなぎ合わせて再現するのにエネルギーを要します。つまらない動画で脳は疲弊します。ターミネーターのスカイネットは人間を滅ぼそうとするシステムです。スマホは既に人間を制覇しています。スマホは、人間を「誘導」しています。見たいものを出す。刺激を強くする。次も見たくさせる。意思を奪うのではなく、意思を弱くする。結果として起きること。思考しなくなる。判断力が鈍る。時間を奪われる。「自分で決めているつもり」で流される。スマホは、内側（欲望・快楽）を利用して自滅させる。敵は外ではなく、自分の脳の弱さです。つまり、脳の「報酬系」をハックされている状態です。くわばら、くわばら。
著者 砂川昇建
