《職場の教養に学ぶ》
お題：姿勢を正して
2020年8月24日(月曜)
【今日の心がけ】背筋をシャキッと伸ばしましょう
砂川昇建の思うところ
土日はマラソンをしていますが、さすがにこの酷暑では10Ｋｍくらいでバテてしまいます。しかし、夏はびっしょり汗をかきますから気持ちいいです。以前は、午後から5時くらいまでゴルフレンジで練習をして、一日中汗をかいていたので、背中にあせもができた事があります。マラソンもゴルフも走り方や打ち方は工夫して変えるようにしています。単調にこなすのではなく工夫することが大切だと思うからです。運動をして筋肉をつけたり、健康な体になる事はお金では買えません。自身の努力でしか作れないのです。皆、誰よりも自分自身が大事だと思っているのに、体を鍛えたり面倒くさい事から逃れようとします。コロナウイルスも健康な人であれば重症化する事はまずないようですから、日頃から健康管理に気を配りたいですね。弓道やヨガの先生は背中がピンと伸びて姿勢がいいですね。
著者 砂川昇建
